Body · About Obesity

비만에 대한 이해

비만의 뜻과 단순비만·증후성 비만·산후비만·소아비만·복부비만 등 원인에 따른 비만의 종류를 안내합니다.

비만이란?

비만은 체중이 늘어 건강에 좋지 않은 영향을 주는 상태로, 에너지 섭취가 소비보다 많아 쓰이지 않고 남은 에너지가 지방 조직에 체지방으로 쌓인 상태를 말합니다.

하지만 체중이 많이 나간다고 모두 비만은 아닙니다. 몸을 이루는 근육, 내장기관, 뼈, 체지방, 수분 가운데 유난히 체지방이 많은 경우를 비만이라고 합니다.

넘치는 체지방은 온몸에 고루 퍼져 있을 수도, 특정 부위에 몰려 있을 수도 있어 지방의 분포에 따라 비만을 나누기도 합니다.

섭취량에 비해 소모량이 적어, 즉 많이 먹고 덜 움직여 생기는 비만입니다. 비만 가운데 치료 성공률이 가장 높습니다.

부종, 소화불량, 관절염, 전신 피로 같은 대사 장애로 생기는 경우가 많습니다. 식이요법이나 운동만으로는 해결되지 않아 원인 질환 치료와 신진대사 개선이 함께 필요하며, 과로와 스트레스에 시달리는 경우가 많습니다.

임신 중에는 임신·수유기에 쓸 에너지를 대비해 소화·흡수 기능이 활발해지고 지방을 미리 저장하므로 체중이 늘어납니다. 이때 과식·편식 습관이 생기거나 산후 조리 중 회복 과정에 문제가 생기면 늘어난 체중이 그대로 굳어 비만이 됩니다.

인스턴트 식사와 과식, 편식 때문인 경우가 대부분이며 소아 당뇨나 유전적 원인으로 생기기도 합니다. 정서에 미치는 영향이 커서 위축되거나 자신감을 잃기 쉬우므로 적극적으로 치료하는 것이 좋습니다.

다이아몬드형 비만이라고도 하며 성인병을 일으키는 주요 원인이 됩니다. 불규칙한 식사, 변비, 폭식이나 과식이 흔한 원인입니다.

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